Endlich wieder beschwerdefrei & voller Energie – mit Healing Humans zu mehr Kraft & Alltagsfitness
Du willst dich wieder frei bewegen, stärker fühlen und Schmerzen aktiv vorbeugen? Mit Healing Humans stärkst du deinen Körper, gewinnst mehr Beweglichkeit und spürst den Unterschied ab der ersten Trainingseinheit.
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Ursache statt Symptome
Keine endlosen Physio-Termine ohne Erfolg – Wir behandeln die Ursache, nicht nur Symptome
Trainiere mit Plan
Effektives Training statt planloses Gerätetraining – Kleingruppen mit individueller Betreuung
Endlich beschwerdefrei
Werde Stärker, beweglicher, schmerzfreier – mit individuellen Übungen für Zuhause
Healing Humans ist mehr als klassische Physiotherapie.
Das Training passt sich individuell an und sorgt für mehr Stabilität, Beweglichkeit und langfristige Schmerzfreiheit – egal, ob zur Prävention oder bei bestehenden Beschwerden.
Spürbar körperlich beweglicher
Schon nach dem ersten Training fühlst du dich leichter, beweglicher und spürst ein neues Körpergefühl.
Persönliche Betreuung
Viele meiner Kunden schätzen die persönliche Betreuung und die spürbaren Fortschritte im Kleingruppentraining.
Ursache statt Symptome
Physiotherapie behandelt oft nur Symptome – ich optimiere deine Biomechanik, damit dein Körper langfristig stabil und beweglich bleibt.
Gezielte Übungen für deinen Körper
Egal ob Hexenschuss, Bandscheibenvorfall oder Schulter-Nacken-Probleme – ich erstelle deinen individuellen Trainingsplan mit gezielten Übungen, die genau zu deinem Körper und Zielen passen.
Alltagsfitness verbessern
93 % meiner Kunden haben nach den ersten Einheiten weniger Schmerzen, eine verbesserte Körperhaltung und endlich wieder Freude an Bewegung & Sport.
Mehr Lebensqualität
Statt täglich Schmerzmittel zu nehmen, löse ich mit dir die Ursache deiner Beschwerden. Mit den richtigen Übungen und gezieltem Training wird dein Körper stabiler, beweglicher und langfristig schmerzfreier.
Das sagen glückliche Kunden über Yvonne Benz
Ausgangssituation:
Marion litt unter massiven Verspannungen und Bewegungseinschränkungen – Physio, Rehasport und Schmerzmittel halfen nicht weiter.
Ziel:
Endlich schmerzfrei werden, sich leichter bewegen können und wieder Energie im Alltag spüren – ohne ständig nur Symptome zu behandeln.
Ergebnis:
Heute fühlt sie sich frei, beweglich und voller Lebensfreude – dank individueller Betreuung, gezielter Übungen und einem Konzept, das den ganzen Körper sieht, nicht nur den Schmerz.
Ausgangssituation:
Nicola litt unter starken Rückenschmerzen, war im Alltag eingeschränkt und musste sich wegen der Schmerzen sogar krankschreiben lassen.
Ziel:
Weniger Schmerzen, mehr Kraft und endlich wieder ein besseres Körpergefühl – mit gezieltem Training statt hilflosem Ausprobieren.
Ergebnis:
Heute ist sie schmerzfrei, fühlt sich fitter und hat sogar Spaß an Bewegung gefunden.
Ziel:
Susanne war lange auf klassische Physiotherapie angewiesen und nutzte sogar ein Tensgerät, um starke Schmerzen zu lindern.
Lösung:
Mehr Stabilität, weniger Schmerzen, bessere Beweglichkeit im Alltag – besonders beim Gehen und Treppensteigen.
Ergebnis:
Heute ist sie spürbar kräftiger, braucht keine Schmerzgeräte mehr und kann sich wieder freier bewegen – mit Spaß an abwechslungsreichen Übungen und einem individuellen Plan.
Finde das richtige Paket für deine Schmerzfreiheit.
Schmerzen lindern, Beweglichkeit steigern, Kraft aufbauen – mit dem passenden Paket bekommst du genau die Unterstützung, die du brauchst.
Wähle zwischen Analyse, Kleingruppentraining oder individuellem 1:1-Coaching.
Paket 01
Analyse &
Soforthilfe
€25 (einm.)
Für den idealen Start & erste Schmerzfreiheit
Direkt im Anschluss kannst du eine 60‒minütige persönliche Trainingseinheit mit Yvonne dazubuchen – für nur 119 €.
Paket 02
Kleingruppen‒Training & individueller Plan
€50 p. M.*
Für nachhaltige Fortschritte & persönliche Betreuung in der Gruppe
*Laufzeit: 3 Monate – danach flexibel verlängerbar.
Paket 03
1:1 Intensiv‒Training mit Yvonne
€119 (einm.)
Für maximale individuelle Betreuung & schnellste Ergebnisse
*Das Personal Training findet vor Ort in Winnenden statt – mit voller individueller Betreuung und direkter Anleitung durch Yvonne.
Bezahlung gerne bar vor Ort oder per Überweisung.
Vom Schmerzkrüppel zu Schmerzfreiheit – Über Yvonne Benz
Ich weiß, wie es ist, wenn der eigene Körper zur Belastung wird.
Jahrelang habe ich selbst mit Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen gekämpft. Doch ich habe gelernt: Ein schmerzfreies Leben ist möglich.
Stell dir vor, du gehst wieder ohne Angst in die Knie, spielst mit deinen Enkeln oder stehst morgens ohne Schmerzen auf. Genau dafür arbeite ich mit der Healing Humans Methode.
Ich wollte nie in überfüllten Fitnessstudios trainieren, wo niemand auf den Körper achtet. Ich wollte eine Umgebung, in der Fortschritt spürbar ist – ohne Druck, aber mit echten Ergebnissen.
Mit gezielten Übungen, Arbeit am Bindegewebe und individueller Betreuung helfe ich dir, dich endlich wieder frei, beweglich und voller Energie zu fühlen.
Denn niemand sollte sich mit Schmerzen abfinden. Und du schon gar nicht.
In 3 Schritten zu mehr Beweglichkeit & Schmerzfreiheit.
Du hast genug von ständigen Schmerzen und Therapien ohne Fortschritt? Dann lass uns genau dort ansetzen, wo dein Körper es wirklich braucht. In drei einfachen Schritten lösen wir Blockaden, verbessern deine Beweglichkeit und sorgen dafür, dass du dich endlich wieder kraftvoll und schmerzfrei bewegen kannst.
01
Dein Start: Analyse & erste Erfolge
Schmerzen kommen nicht einfach aus dem Nichts – sie haben eine Ursache. In einer gezielten Analyse finde ich heraus, wo dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Du erfährst sofort, welche Bewegungsmuster dich blockieren und bekommst erste Übungen, die dir direkt Erleichterung bringen
02
Dein Training: Effektive Übungen, die wirklich helfen
Keine Maschinen, keine standardisierten Übungen – hier trainierst du gezielt für mehr Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit.
In der Kleingruppe oder 1:1 arbeiten wir an den Bewegungen, die dein Körper wirklich braucht, und lösen Blockaden durch gezielte Techniken am Bindegewebe.
03
Dein Ergebnis: Mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen – jeden Tag.
Schon nach kurzer Zeit wirst du den Unterschied spüren: Dein Körper fühlt sich stabiler an, deine Schmerzen lassen nach und Bewegung wird wieder selbstverständlich.
Mit den richtigen Übungen kannst du deine Fortschritte langfristig halten und bleibst dauerhaft beweglich, kraftvoll und schmerzfrei.
Trainiere vor Ort in einer persönlichen Umgebung.
Mein Studio in Winnenden bietet dir eine ruhige, persönliche Umgebung mit professioneller Ausstattung – perfekt für individuelles Training und gezielte Schmerztherapie.
+49 157 73945499
info@fitmityvonne.de
Turmstraße 9, 71364 Winnenden
Parkplätze direkt vor Ort
Gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln
Das fragen mich meine Kunden am häufigsten.
Ich habe schon so viel ausprobiert – warum sollte das jetzt funktionieren?
Viele meiner Kunden haben genau das gedacht. Der Unterschied: Wir behandeln nicht nur Symptome, sondern die Ursache. Mit gezielten Übungen, biomechanischer Korrektur und Arbeit am Bindegewebe bringen wir deinen Körper in Balance – nachhaltig und mit spürbaren Ergebnissen.
Ich bin unsportlich und habe jahrelang nichts gemacht – kann ich trotzdem starten?
Ja! Egal, ob du sportlich bist oder seit Jahren nichts gemacht hast – das Training passt sich deinem Körper und Tempo an. Es geht nicht darum, Höchstleistungen zu erbringen, sondern schmerzfrei, beweglicher und stabiler zu werden.
Ich habe einen Bandscheibenvorfall / Knieprobleme / Arthrose – ist das Training trotzdem geeignet?
Gerade dann ist es wichtig, richtig zu trainieren. Ich erstelle einen individuellen Plan, der genau auf deine Beschwerden abgestimmt ist. Wir arbeiten gezielt an deiner Stabilität und Beweglichkeit, ohne deinen Körper zu überlasten.
Wie lange dauert es, bis ich erste Erfolge spüre?
Viele meiner Kunden spüren schon nach den ersten Einheiten eine Verbesserung – weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit, ein leichteres Körpergefühl. Der genaue Fortschritt hängt von deiner Ausgangslage ab, aber jeder Schritt bringt dich näher an dein Ziel.
Ich habe wenig Zeit – wie lässt sich das Training in meinen Alltag integrieren?
Effektives Training muss nicht stundenlang dauern. In meinem Kleingruppen- oder 1:1-Training arbeiten wir gezielt an den Bewegungen, die dein Körper wirklich braucht. Zusätzlich bekommst du einfache Übungen für Zuhause, die du ohne großen Zeitaufwand in deinen Alltag einbauen kannst.
Brauche ich spezielle Ausrüstung oder kann ich einfach loslegen?
Du brauchst nichts mitbringen – das Training ist so konzipiert, dass wir mit deinem Körper arbeiten. Falls spezielle Hilfsmittel sinnvoll sind, nutze ich sie gezielt vor Ort.
Wie kann ich starten und was ist der erste Schritt?
Ganz einfach: Buche eine erste Analyse, damit wir herausfinden, was dein Körper braucht. Danach entscheidest du, ob du in der Kleingruppe oder im 1:1-Training starten möchtest. Klicke dazu auf den Link und beantworte kurz die Fragen.
Meine Blogbeiträge für mehr Schmerzfreiheit & Beweglichkeit.
Schau gerne in meinen Blog – dort findest du viele hilfreiche Tipps rund um Schmerzfreiheit, Beweglichkeit und Alltagsfitness.
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